Giadinh
Net – túng bấn đao có nhiều tính năng làm đep, giảm cân, giữ eo thon... được coi là phương thuốc túng truyền có tác dụng đẹp của các mỹ nhân, hậu phi xưa. Tuy dễ dàng dùng, mà lại chị em cần biết ăn uống đúng cách dán kẻo bội nghịch tác dụng.
Theo Ths. BS Hoàng Khánh Toàn, nguyên Chủ nhiệm khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện TƯQĐ 108), quả túng thiếu đao vị ngọt nhạt, tính mát, không độc, bao gồm công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, trị các chứng lạnh trong người, ung nhọt, đái rắt, bệnh tích nhiệt khiến tiêu khát, thân nhiệt tăng cao… đề xuất từ xa xưa đã được dùng để dưỡng nhan, làm cho đẹp bằng các phương thuốc sau:
Hạt túng bấn đao. Ảnh minh họa.
Bạn đang xem: Làm đẹp da từ quả bí đao
Hạt túng đao, hoa đào, vỏ quít làm cho da trắng mịn, tươi trẻ
Theo Đông y, hạt bí đao công dụng thanh nhiệt, dưỡng huyết, góp làn domain authority nhu nhuận.
Hoa đào hoạt huyết tiêu viêm, góp tăng lưu thông máu đến nuôi dưỡng da.
Vỏ quýt (trần bì) có tác dụng hành khí.
Hạt túng thiếu đao, hoa đào, vỏ quýt là 3 vị thuốc phối hợp để dự phòng và chữa trị tàn nhang, nám má, da khô, domain authority nhăn, dưỡng da, góp làn domain authority khỏe mạnh... Công thức làm để làm cho thuốc dưỡng nhan như sau:
Hoa đào 100g
Hạt bí đao 100g
Vỏ quít 50g
3 vị sấy khô, tán bột, đựng vào lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20g với nước ấm.
Hoặc dùng bột thuốc này hòa với lòng trắng trứng/mật ong thoa đều lên domain authority mặt vào buổi tối, sau chừng 2 giờ rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Làm đẹp domain authority với bí đao
Bí đao vị ngọt, tính mát, tất cả công dụng nhuận phu cần sử dụng dưỡng cho làn domain authority mềm mại, ko bị khô, có tác dụng sáng da, khu phong trừ nám (làm domain authority hết ngứa cùng hết những vết nhăn, vết nám). Trong cuốn Thực liệu bản thảo viết: "Nếu muốn thân thể khỏe đẹp với nhẹ nhõm yêu cầu thường xuyên ăn túng đao". Các y gia đời xưa cũng tốt dùng túng bấn đao để chữa một số bệnh ngoại trừ da và làm đẹp domain authority mặt theo phương thức sau:
Bí đao 1 quả, gọt bỏ vỏ xanh, xắt miếng, bỏ vào nồi luộc với 500 ml nước và 500 ml rượu trắng. Túng bấn chín thì nghiền lọc bỏ buồn bực lấy nước cô đặc, rồi nếm nếm thêm 250g đường trắng khuấy đều mang đến tan. Khi dùng lấy nước túng đao đó trộn với lòng trắng trứng gà tươi sứt đều lên mặt...
Giảm bốc hỏa mang đến phụ nữ
Bí đao cần sử dụng thường xuyên bao gồm thể giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh, nhưng chỉ hiệu quả với trường hợp bốc hỏa nhẹ, mới xảy ra, hoặc tần suất ít. Còn bị bốc hỏa nặng, tần suất nhiều, lâu ngày không hiệu quả cao. Bí quyết dùng như sau:
Lấy vỏ túng đao với đậu đỏ sao xoàn sơ rồi mang lại nước vào đun tới sôi thì hạ nhỏ lửa với đun hiu hiu 15 phút. Lấy nước đó uống từng ngày thay trà góp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, hạ bốc hỏa đến phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.
Nước ép túng đao giảm cân
Quả túng thiếu đao có loại enzyme rất bao gồm lợi cho sức khỏe, góp tăng tốc độ trao đổi chất khiến các tế bào mỡ bị đốt cháy tốt để giảm cân nặng hiệu quả. Nếu uống nước ép bí đao hằng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm cho mát gan giải độc rất tốt, còn bổ sung đến cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào để hoạt động suốt cả ngày nhờ túng bấn đao giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất.
Các bác bỏ sĩ khuyên chị em không lạm dụng uống quá nhiều nước ép túng thiếu đao, chỉ uống 2 - 3 lần/tuần. Không nên cho thêm đường hay các loại hoa trái ngọt vào ép cùng. Nếu nước bí quá nhạt vị, khó uống thì gồm thể nghiền thêm với dứa, quất, chanh, gừng... Mang đến thơm ngon, dễ uống, đỡ lạnh bụng.
Trước khi giảm cân bằng nước ép túng bấn đao cần tất cả tư vấn của chưng sĩ Đông y. Quá trính giảm cân nên duy trì ăn sáng, ăn trưa bình thường với các thực phẩm cân nặng bằng, nhiều rau xanh, hoa quả để tăng cường vitamin, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.
Bữa tối bắt buộc dùng túng đao cố kỉnh cơm, ăn trước 19 giờ, với các món luộc, hấp, uống nước luộc túng bấn đao, hay chế biến món canh tùy ý để cần sử dụng cho vừa miệng. Thời điểm đầu chưa quen thì ăn túng thiếu đao như món chủ yếu trong bữa ăn cùng cơm, canh... Ăn quen bí đao rồi thì nên dùng bí đao nạm cơm để giảm cân tốt hơn.
- Lưu ý là túng đao giúp giảm cân nặng tốt, nhưng 1 tuần chỉ ăn 3-4 lần túng đao vắt cơm vào buổi tối là đủ (nên ăn tối đa 500g túng đao luộc cùng 1 lít nước luộc). Nếu vẫn đói thì ăn thêm hoa quả, rau sạch khác.
- Người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng túng đao vì chưng dễ tụt huyết áp.
Trà túng thiếu đao thô cho mùa hè nóng nực
Bí đao chọn trái già, to, còn tươi, trên vỏ gồm lớp mỏng phấn trắng quả ngon có tác dụng trà khô mới thơm ngon. Tất cả thể cho thêm một số vị không giống để tạo hương vị như đường, hạt phân chia và mật ong… phương pháp làm như sau:
Bí đao rửa sạch, thái lát mỏng 0.5cm (bí non phải bỏ ruột để trà không bị chua), rồi bỏ vô mâm tãi ra để phơi nắng chỗ nhoáng sạch (tránh bụi bẩn), để ý tãi mỏng để những miếng túng bấn không dính vào nhau. Phơi 2 – 3 ngày túng bấn khô đều thì đem vào sao bên trên chảo với lửa nhỏ, đảo đều tay để miếng túng thiếu chuyển màu vàng, góp hương thơm ngon và bảo quản được lâu.
Bí thô để nguội hẳn thì cho vô túi hút chân không, hoặc hộp kín đáo để bảo quản, hay bỏ vào tủ lạnh sẽ kị bị mốc. Mỗi lúc pha trà lấy ra một không nhiều pha với nước sôi hãm như trà, gồm thể thêm đường, mật ong để có hương vị thơm ngon, dễ uống.
Xem thêm: "5 brand" mỹ phẩm bà bầu nên dùng được cho bà bầu an toàn tốt nhất 2024
Uống trà túng đao khô giúp làn da tươi sáng sủa mịn màng rõ rệt, ngăn ngừa nám da rất tốt, còn giải nhiệt, giải độc mang lại cơ thể tốt nên còn khiến cho giảm đáng kể mụn. Món ngày ngon hơn nếu uống mát, hoặc đến đá.
Tuy trà túng bấn đao thô rất tốt mang đến sức khỏe, an toàn, nhưng mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly trà túng thiếu đao thô sẽ tốt mang đến sức khỏe. Tránh việc lạm dụng uống quá nhiều (nhất là với trẻ em, người già, người tỳ vị hư yếu... Do dễ bị tiêu chảy, lạnh bụng...). Cũng không nên uống trà túng thiếu đao buổi tối bởi sẽ gây cực nhọc ngủ.
- lúc ăn hải sản, đồ tươi sống, lạnh thì tránh việc uống trà túng đao khô để né bị rối loạn hệ tiêu hóa.
- Tuy túng thiếu đao giúp giảm béo, tiêu nước dư trong cơ thể, nhưng tránh việc ăn thường xuyên túng đao sống, hoặc xay túng thiếu đao sống lấy nước uống như uống sinh tố do món này vượt mát, vào bí bao gồm thành phần giống như xà chống sẽ dễ bị đau bụng, ko tốt với người có bệnh dạ dày, đường ruột, đại tràng... Nhưng túng bấn đao nấu, có tác dụng cao bí đao, hoặc đun chín kỹ thì tính xà phòng gần như mất hết phải ăn uống túng đao nấu kỹ, tuyệt uống nước túng bấn đao luộc lại tốt mang đến cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng bí đao
– phải dùng bí đao đúng mùa và mua ở chỗ đáng tin tưởng (siêu thị, cửa sản phẩm uy tín) để ăn, uống, làm thuốc ngon. Tránh việc dùng bí đao trái mùa vì bao gồm thể bị phun thuốc kích thích, hoặc hàm lượng thuốc trừ sâu tồn dư lớn.
– Người bị huyết áp thấp tránh việc dùng túng thiếu đao thường xuyên vì túng đao bao gồm rất ít năng lượng nên có thể tụt huyết áp.
- túng bấn đao bao gồm tính hàn cần với những người có cơ địa lạnh buộc phải dùng liều lượng thấp mang lại quen, sau có thể tăng dần lên.
– Hạn chế dùng túng bấn đao khi bị tỳ vị hư hàn, căng trướng bụng bởi vì dễ tiêu chảy. Ko thường xuyên ăn sống túng thiếu đao, hoặc xay sinh tố túng thiếu đao uống sống vị sẽ tạo bệnh đến hệ thống tiêu hóa.
Ngọc Hà
SKĐS - B&#x
ED; đao l&#x
E0; một loại quả c&#x
F3; rất nhiều c&#x
F4;ng dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh v&#x
E0; l&#x
E0;m đẹp. Xin giới thiệu với bạn một v&#x
E0;i b&#x
ED; quyết đơn giản để giảm c&#x
E2;n v&#x
E0; l&#x
E0;m đẹp da từ b&#x
ED; đao.
Cách 1:Bí đao 500g, dưa đỏ 500g, đường trắng vừa đủ. Túng thiếu đao gọt vỏ, bỏ ruột, cọ thật sạch. Dưa hấu đem ruột, bỏ hạt. Hai sản phẩm thái miếng, sử dụng máy ép hoặc giã nhỏ tuổi vắt mang nước rồi, thêm một chút đường trắng hòa tan, chia uống nhiều lần vào ngày. Một số loại nước xay này có tác dụng giải nhiệt lại cực kỳ tốt cho những người thừa cân, khủng phì.
Cách 2:Bí đao 500g, gọt vỏ, quăng quật ruột, rửa sạch sẽ rồi thái miếng cho vô máy ép đem nước (hoặc giã nhỏ, bỏ vào túi vải vóc sạch cố gắng lấy nước), bỏ thêm vài hạt muối hòa tan, phân tách uống vài ba lần trong ngày. Tác dụng: Giải khát, giảm cân, đẹp mắt da, phòng ngừa mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy.
Cách 3:Thường xuyên dùng túng bấn đao kết hợp với các loại rau xanh, hoa quả khác trong bữa ăn hoặc ăn uống thay cơm trắng vào bữa tối. Bạn cũng có thể ăn túng thiếu đao luộc, bí đao hấp thuộc uống nước luộc bí đao hay nấu bếp canh túng bấn đao, túng thiếu đao xào (với thật không nhiều dầu). Đây là phương án giảm cân nặng tốt, giúp bổ sung vitamin và chất xơ, tăng tốc trao đổi hóa học và đốt cháy năng lượng dư thừa.
Cách 4:Dùng nước ép túng bấn đao dùng bôi lên da mặt hoặc trộn lẫn nước ép túng bấn đao với nước xay dưa loài chuột hoặc mật ong dùng bôi lên da mặt, khoảng 30 phút sau cọ lại bằng nước sạch. Tuần làm 2-3 lần. Tác dụng: làm sáng da và mịn da.
Cách 5:1 quả bí đao 1kg, chào bán hạ 100g, 500ml rượu trắng, 500ml nước. Toàn bộ cho vào nồi đun kỹ, lọc lấy nước cốt, cô sệt như cao rồi cho vô lọ dùng dần. Trước lúc đi ngủ, bôi lên mặt một tấm mỏng, sáng sủa dậy rửa mặt thật sạch. Tác dụng: trị rám má, sạm da, có tác dụng mờ vệt nám với vết thâm bởi mụn,...
Cách 6: Bí đao (bỏ vỏ và ruột) 500g, rượu trắng 1,5 lít, mật ong 500ml, nước 1 lít. Túng bấn đao xắt miếng cho vào hỗn đúng theo rượu với nước rồi cho lên đun vừa lửa khoảng tầm sáu giờ cho tới khi còn khoảng tầm một chén nước thì nhấc ra, ép nhỏ. ép kỹ rồi lọc qua vải vóc màn đến mịn. Đổ chỗ túng thiếu vừa thanh lọc được vào nồi, bỏ thêm mật ong vào đun khoảng chừng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy hầu như tay. Để chất vấn xem cao đã làm được chưa, quết một chút ít cao lên tay, xoa xoa nhưng không thấy dính quá là được. Lúc cao nguội, cho vô lọ, đậy kín đáo để mỗi tối dùng xoa mặt. Tác dụng: Giữ ẩm cho da, tạo nên da căng mịn, sáng sủa hồng, bớt dầu, bong nhọt cám với mụn đầu đen.
Bệnh người cao tuổi bệnh thường gặp Bệnh thiếu phụ Bệnh phái nam Bệnh trẻ em sức khỏe tâm hồn Ung thư
